聖誕醉醺醺? 酒醉四大解決秘方

聖誕佳節與朋友共聚，無可避免要飲一兩杯酒，無傷大雅，但若然飲得醉醺醺、嘔吐大作，辛苦自己也辛苦了身邊人，所以杯中物還是適可而止為妙，每人酒醉後的反應各異，但照顧上也有些共通點需要注意。

1. 補水

多喝水有助增加體內水分，而運動飲品亦可提升血液中的鹽份及電解質，減少低血壓的情況；此外，喝水亦有助沖淡血液中的酒精濃度，增加排尿亦有一定幫助。

2. 暖敷

如果酒醉未醒便沐浴其實是很危險，所以建議先用溫水暖敷洗臉，待酒氣過後才洗澡；另外亦應該避免用過熱的水洗澡或浸浴，以免令血管擴張，血壓偏低，增加頭暈機會。

3. 復原臥式

清理嘔吐物固然麻煩，但可以吐比不能吐為佳，因為這樣可以把未吸收的酒精一併吐出，減少酒精入血，緩減醉意。照顧者可把醉酒人士以復原臥式躺下休息，解開其領口，頭部微垂、嘴部向下，方便吐出口腔食物；若然嘔吐物阻塞氣道，可致窒息風險。

4. 止痛藥

不少人飲酒後的第二天早上都會感到頭痛無比，一般可服食含阿士匹靈或撲熱息痛成分的止痛藥，舒緩不適，但對於慢性或長期飲酒人士來說，其肝臟承受撲熱息痛能力較低，吃得太多止痛藥可能導致急性肝炎，因此要提高警覺，控制適量飲酒或選擇一些不含乙醇的酒類。

舊文章

新文章

冬日聖誕葡萄酒